Glückscoach: Verzeihen, Loslassen und Ängste überwinden

Wer sich selbst und anderen vergeben kann, der wird gelassener und lebt zufriedener. Das hawaiianische Vergebungsritual Ho’oponopono ist der Schlüssel dazu. Wer liebevoll zu sich und seiner Situation ist, wird auch liebevoll zu anderen. Das weicht Fronten auf und löst viele Spannungen. Wer liebevoll zu sich und seiner Situation ist, wird auch liebevoll zu anderen. Das weicht Fronten auf und löst viele Spannungen und körperliche Beschwerden.

Ich leite dich an, wie Du für dich das Vergebungsritual anwenden kannst und bekommst von mir auch dein persönliches „Mantra des Verzeihens“ . So kommst Du wieder ins Reine mit Dir und Deiner Umwelt.

Die Idee hinter Ho’oponopono ist der westlichen Psychologie gar nicht so fremd. Die Methode geht davon aus, dass Ärger und Leid aus der Vergangenheit unser Denken und Fühlen beeinflussen – und damit auch unser Leben im Hier und Jetzt. Wenn man den Ärger aber benennt und sich selbst und anderen Beteiligten verzeiht, verlieren sie ihre Macht über Körper und Seele. Das reinigt und fördert die Heilung.

Die Philosophie dahinter besagt, dass alles im Leben eine Einheit bildet. Also ist das Problem eines Einzelnen immer auch das Problem der anderen. Zunächst muss sich jeder seines Anteils bewusst werden. Dazu gehört, ehrlich zu sich selbst zu sein, das Problem zu benennen und die volle Verantwortung dafür zu übernehmen. „Wenn du ein Problem lösen möchtest, arbeite an dir selbst. Und wenn du ein Problem mit anderen hast, solltest du dich fragen: Was geht in mir vor, dass mich diese Person nervt? Wenn du das erkannt hast, verschwindet jedes Problem.